師生一分鐘速跳比賽

　　■ 文/圖 岳耀軍 宋玉柱 石玉凡

　　彩繩繞身翻飛，劃出道道美麗弧線，學生們上下跳躍，動作輕盈如燕，激情滿滿。國慶節前夕，在高唐縣第一實驗小學舉辦的“五育融合·立體育人”教育教學成果展示活動現場，該校千人跳繩節目贏得了在場觀眾的陣陣掌聲。

　　近年來，高唐縣第一實驗小學認真貫徹落實“雙減”政策，積極探索創新體育特色課程，將跳繩這一傳統體育項目融入日常教學與活動中，不僅豐富了學生的校園生活，有效提升了學生的身體素質和綜合能力，還為學校高質量發展注入了新的活力。

　　人人愛跳繩 個個會花樣

　　跳繩是一種簡便易行的運動，不受場地空間限制。從2023年9月開始，高唐縣第一實驗小學結合本校實際，遵循學生年齡階段的發展規律，充分發揮跳繩特色項目的育人作用，積極引導和鼓勵全校師生參與到跳繩運動中。

　　要使學生喜愛跳繩，首先要從培養興趣入手。新生入學后，該校組織學生觀看千人跳繩活動，向學生介紹學校開展跳繩的工作情況和優秀運動員的事跡，從而激發學生的榮譽感、責任感；通過講座、宣傳欄，讓學生了解國內外跳繩發展狀況以及跳繩文化知識；組織學生觀看跳繩比賽，激發學生學習跳繩的興趣。一系列的宣教活動，不僅營造了濃厚的校園體育運動氛圍，而且豐富了校園跳繩課程內容。

　　為更好地普及推廣跳繩運動，學校針對不同年齡和技能水平的學生，分年級、分班進行花樣跳繩技能教學；依據新課程標準，積極開發以跳繩為特色的校本課程。通過跳繩教學與練習活動，學生掌握了多種多樣的跳繩技能，提高了對跳繩的興趣和愛好。如今，在高唐縣第一實驗小學，人人愛跳繩，個個會花樣，跳繩運動為校園特色文化建設打下了良好的基礎。

　　打造特色品牌 書寫“雙減”新篇

　　單搖跳、雙搖跳、長繩跳……在高唐縣第一實驗小學陽光大課間和體育課上，隨處可見學生跳繩的身影，各種花式跳法令人眼花繚亂。

　　為深入開展跳繩運動項目，提升學生跳繩技能，該校通過豐富多彩的跳繩訓練、跳繩系列賽，推動師生練習并享受跳繩運動。“每周一，學校師生進行一分鐘速跳賽；每周二下午，校級一分鐘速跳隊和花樣跳繩隊進行專業技能訓練；每周三，各年級舉行跳繩爭霸賽。”該校德育工作負責人孫金鵬介紹，學校還鼓勵各班級打造各自的跳繩特色項目，通過發獎狀、增加班級評估分等激勵機制，激發師生的內在動力，培養他們的運動意識以及團隊合作精神和創新能力。

　　在人人爭當跳繩“小達人”、跳繩“小擂主”比賽中，許多班級的跳繩成績有了質的飛躍。全校近50%的學生一分鐘單搖跳繩達到了150次的水平，有100多人達到了30秒150次的水平。

　　一根跳繩，一頭系著學校對孩子們的關愛，一頭系著父母的親情。通過小手牽大手，許多家長也加入這項運動，享受跳繩帶來的樂趣。家校攜手共繪育人同心圓。跳繩不僅拉近了家校、師生間心與心的距離，增進了親子關系，還鍛煉了學生和家長的身體。在學校的主導推動下，目前，該校已經形成了“人人會跳繩、班班有比賽、家庭齊參與”的局面。

　　繩如虹飛轉，人似蝶翩躚。“繩”彩飛揚的高唐縣第一實驗小學正以跳繩特色體育課程為引領，打造學校特色品牌，書寫著“雙減”政策下的新篇章，為學生們的健康成長和全面發展貢獻著智慧和力量。