春節期間，大家通過贈送禮物表達祝福的心意，其中不乏送煙草制品。

　　但是，煙草卻是人類健康的致命殺手。

　　煙草煙霧中含有數百種有毒有害物質，其中至少70種能夠致癌。吸煙和二手煙均可對健康產生嚴重危害。

　　為了自己和家人的健康，我們應摒棄送煙敬煙等陳規陋習，做到不吸煙、不敬煙、不勸煙。

　　PART.01

　　每年，我國有100多萬人因煙草失去生命。吸煙的人比不吸煙的人平均壽命減少10年。不要對煙草的危害抱有僥幸心理，因吸煙而早死的人往往成為了“沉默的數據”。

　　下面我們就來了解一下吸煙的危害吧：

　　1.對呼吸系統的危害：可損害肺功能和呼吸道免疫功能，引發或誘發多種呼吸系統疾病，如：慢性支氣管炎、呼吸系統感染等；

　　2.對心血管的危害：吸煙會損害血管內皮功能，致動脈粥樣硬化的發生，可引發多種心腦血管疾病，如：冠心病、腦卒中等；

　　3.對多種器官的危害：已知煙草煙霧中含有69種致癌物，長期吸煙最終有可能導致惡性腫瘤的發生，如：肺癌、喉癌、口腔癌等；

　　4.其它危害：可增加患糖尿病的風險；可導致骨質疏松；可誘懷孕女性早產、難產等；

　　5.不僅僅是吸煙有害健康，二手煙也同樣可以嚴重危害您家人、孩子的身心健康，特別是孩子的呼吸道和肺部。

　　PART.02

　　知道了煙草的危害，您或您的家人決定戒煙了嗎？那么給您幾點戒煙的小建議：

　　1. 請家人及周圍的親朋好友監督、支持，鼓勵吸煙者堅持戒煙；

　　2. 向成功戒煙的人請教成功的經驗，再結合自身，找到適合自己的戒煙方法；

　　3. 可以去正規的戒煙機構或門診，聽從專家或醫生的建議，指導。

　　過年送煙=送危害活動通知

　　各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團健康中國行動控煙行動工作組：

　　為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》控煙行動有關要求，進一步推動社會公眾了解吸煙和二手煙暴露的嚴重危害，營造不在他人面前吸煙、勇于拒絕二手煙的良好社會氛圍，我們決定在春節前后以“送煙=送危害”為主題，開展控煙宣傳活動，號召大家弘揚無煙文化，摒棄送煙敬煙等陳規陋習，以不吸煙、不敬煙等健康行為守護家人健康，共度無煙健康佳節。

　　請各地聯合相關部門，結合本地新冠肺炎疫情防控要求，采用線上線下結合、傳統媒體新媒體融合的方式，創新開展“送煙=送危害”宣傳活動。同時，為保障活動效果，我們制作了活動主題宣傳片、主題海報、對聯福字、無煙紅包等宣傳材料，將陸續在國家衛生健康委網站、中國疾病預防控制中心網站發布，請各地自行印制，并做好宣傳推廣。

　　健康中國行動控煙行動工作組

　　2022年1月17日

　　健康是我們共同的追求，控煙是世界的潮流，是現代文明的體現。在舉國禱祝新年更美好、更健康、更幸福的同時，讓我們做自己健康的第一責任人，積極行動起來，送禮不送煙、見面不吸煙、不敬煙、不勸煙，共同改變不文明習俗，共度健康文明春節。